Smoothie d'été (pêche/myrtilles)

Publié le 10 Août 2010

Avec l'été, j'adore faire des smoothies en mélangeant fruits et yaourts, suivant ce que je trouve sur le marché ou dans le jardin !!! En plus d'être bon, c'est léger (enfin, vous n'êtes pas obligés de décorer d'une brochette de bonbons... )

 

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Ingrédients :

pour 6 personnes

4 pêches

300g de myrtilles

4 yaourts nature

1 cuil à s de sucre

 

Préparation :

 

1) Pelez les pêches et les coupez en morceaux. Lavez les myrtilles et mettez-les avec les pêches coupées dans un blender ( outil indispensable pour tout smoothie )

 

2) Mixez et servez dans de beaux verres !!!

 

 

 

 

Rédigé par Batice71

Publié dans #Gourmandises

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katia 10/08/2010 07:51



non non Béa c'est pas si leger que ça!! mais c'est tellement bon...